タイトル	： 立ち仕事のプラス効果
記事No	： 16301 [関連記事]
投稿日	： 2022/09/19(Mon) 15:04
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立ち仕事が可能で健康にも良い！利点は非常に大きいです。脂肪が燃焼し、背中がまっすぐになり、動く傾向があるため血液循環が促進されます.
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職場で起き上がると、より多くのカロリーを消費します。実際、立って仕事をする人は、1 日 30 分間エアロバイクに乗っているかのように、200 カロリー多く消費します。さらに、筋肉の収縮により、静脈血が心臓に戻りやすくなります。
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1.スタンディングデスクは背中の痛みを軽減するようです。竹のデスクトップボードは物理的および機械的特性が優れており、吸水膨張係数が小さく、亀裂や変形が乾燥しにくく、安定性が高いという利点があります。
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タイトル	： Re: 立ち仕事のプラス効果
記事No	： 16302 [関連記事]
投稿日	： 2022/09/19(Mon) 15:05
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最も明白な肯定的な側面の 1 つは、勤務時間中に姿勢を変える可能性です。何時間も座っていると、首や肩の位置が正しくないことが多く、長期的には筋骨格や首の痛みなどの問題につながる可能性があります.
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立って時々作業することで、体の残りの部分から緊張と体重を解放し、痛みを軽減し、負荷を他の筋肉に再分配することができます.スタンディング デスクには身体的なメリットがあるだけでなく、実際、立ち仕事が創造性と生産性に寄与することが数多くの研究で示されています。
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この現象は、血液循環の増加と、心と体を刺激する絶え間ない動きに起因する可能性があります。会議を行う最もクリエイティブな方法の 1 つが立っていることは偶然ではありません。
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タイトル	： Re: 立ち仕事のプラス効果
記事No	： 16303 [関連記事]
投稿日	： 2022/09/19(Mon) 15:14
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British Journal of Sports Medicine に掲載された研究によると、立ち仕事は労働者の生産性と健康を改善することさえあります。座りっぱなしのライフスタイルは心血管疾患やその他の疾患の重要な危険因子であるため、勤務時間中少なくとも 2 時間立ってください。
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したがって、健康のためには、日中に起きたり歩いたりして不活動を解消し、常に何らかの身体活動を行うことを忘れないでください.
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スタンディング デスクを使用すると、血糖値が下がる可能性があります。座って仕事をするときは、定期的に立って仕事をする必要があります。自宅で仕事をしていると生産性が低下し、現在の仕事環境が関係していると思われる場合は、スタンディング デスクまたはスタンディング デスク コンバーターが役立つかもしれません。あなた。スタンディング デスクはデスクの姿勢の悪さを改善し、日中座っていることによる慢性的な身体的痛みを軽減する鍵となる可能性があります。
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